何か1つでいいε-(´∀`; )

先日過食女子のメンバーの方とも少しLINEで話したのですが、

過食やうつになると、自分は何も出来ない・ダメな人間だ!と自己否定が強くなる。

またいつ過食は治るんだろ…、いつまで辛い日々が続くんだろうと、周りは頑張ってるのに…とか先が見えない不安や焦りに襲われる事があります。私もその1人です。

そういう息苦しさ、モヤモヤがたまった時は私は山に登ります☆

何故山⁇と思うかもしれません。

正直登山は体力的にもしんどいです。辛い事の方が多いかも…でもどんなにしんどい険しい山道でも、前に進めば必ず山頂に着きます。

先日間違って一番険しいコースに行ってしまい、足も怪我してたのでかなり時間がかかってしまいました。

でもその分登り切った時の達成感や、そこから見える景色は最高でした。

過食・うつを治す道はとても難しく険しい道で、壁にぶつかる事が沢山あると思います。

でも壁にぶつかるのは、前に進もうとしてる証拠。前に進もうともしなければ壁にすらぶつかれない。そして険しい道だから…時間がかかるからこそ、ゴールにたどり着けた時の、自分周りの景色が最高の景色であることを信じたい。

自分はダメだと思ってしまう人にとって必要なのは、自分にも出来る!出来たという達成感なんじゃないかな?と思います。

私の場合は山でしたが、メンバーの方は手芸をやることで達成感があると言ってました。手元に作品が残るのも素敵だなって思います。

どんな小さな事でもいい、何か1つそういう物を見つけられたらいいと思います。

 

 

 

 

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全1件のコメント

  1. このめ 2015年6月30日 5:21 PM

    OKUさんの人柄に、いつもあたたかさを感じています(*^_^*)
    そう、一つでいいんですよね!
    万能じゃなくたって、いいんです。
    私は、今のOKUさんが大好きです。

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