孤独と過食

こんばんはʕ•̫͡•ིʔྀ。+゚♪例によって眠れないみかです。こちらはやっと桜が満開になりましたが、皆さんはいかがお過ごしですか?今日は孤独と過食について書きたいと思います。

孤独感との闘い

過食、拒食、むちゃ食い、形は違うけど、摂食障害の人は親に愛されていない、誰からも必要とされていないと思っている傾向にあるようです。私もそうでした。

私は、過食ほど食べてなくても、ちょっと食べたら吐きたくなります。

この状況から抜け出すには?

  • 親から愛情を受けることを諦め、違う人(近所の人や、友達や先生など)に愛情を求める。
  • 自分の置かれている状況を客観的に認知する。(自分は誰からも必要とされてないと感じたら、自分が誰かのために出来たことや、「ありがとう」って言ってもらえたことを振り返る。)
  • カショジョに相談する。メンバーも対応中です。友達として相談にのるがコンセプトなので、期待にそぐえる答えができるかわかりませんが、一生懸命答えます。

最後に。。。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*’͜’ )⋆*少しでも参考になればうれしいですʕ•̫͡•ིʔྀ。+゚♪

では、また会いましょう(*’͜’ )⋆*

みか♪

 

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20歳の時にうつ病が原因で飛び降り自殺をしてしまって以後車いすに。。。現在境界型パーソナリティ障害と診断され闘っています。27歳の時に過食嘔吐になり、現在は落ち着いてきています。...

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