(7日目)チャレンジ一週間達成~食事制限体型維持

(7日目)摂食障害克服にむけて30日間チャレンジ

こんにちは。
えむです。

⚫️頑張ったこと
昨日に引き続き花嫁修業と外出出来たことを、頑張りました。一年前に購入してから履いてなかったジーパンを恐る恐る履いたら履けて、だけど、ジーンズの上から出るお肉?脂肪ちゃん?に嫌気が指しつつ、ジーパンはわたしの食事制限体型維持を熱くさせる存在だなとつよくつよく感じました。外出するときは、ジーパンにしようかな、でも本格的な運動をするならジャージがいいね。

⚫️一日の飲食メモ
朝→麦茶、牛乳、トマトスープ、サラダ、チキンカツ、おにぎり

昼→麦茶、豆乳、トマトスープ、おにぎり、ヨーグルト、コーンフレーク

夜→麦茶、豆乳

⚫️一日のお薬メモ
セパゾン3錠
セルトラリン3錠
エバミール1錠

⚫️明日への意気込み
デパス卒業しました。ありがとうございました。デパス無しで果たしてわたしの動悸や睡眠はどうなるのだろう、明日の意気込み、、、デパスが流れていない自分自身の観察をしながらも引き続き花嫁修業をします。仮に摂食障害が重かったとしても、愛おしいと思うひと(家族含)の『美味しい』や笑顔のためならば、食をいじるのは(料理)苦ではないのだなあと痛感します。それと、プライベートTwitterのほうに高機能自閉症のことを書きました。恐ろしいほどに、わたしにあてはまっているのです。『長崎五島列島妊活中』で検索すると出てくるかもです。おやすみなさい(´ω` )zzZ

えむより

◆PR:リコの笑顔がつくる恋愛応援アプリ『Piece』近日公開!
Pieceは「自信がない人の恋を応援するアプリ」です。アプリをインストールすると「恋愛相談」や「マッチングサポート」といったサービスを利用することができ、利用者の状況にあわせて恋を応援します。自信を持てずに悩んでいる人が自分の魅力に気づき、楽しく恋愛できるようになってほしいという想いをこめてつくりました。

⇒Piece公式サイトはこちら

このブログと一緒によく読まれているブログ

このブログを書いた人

えむ
えむ

・過飲症(体重38~40kg) ・広範性発達障害 ・固形物があまり食べられない 両親、恋愛、対人関係、障害、故に過飲症になりました。現在は、障害者雇用でほぼ毎日働いています。...

プロフィール詳細はこちら
えむが最近書いたブログ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • 今日のつぶやき

ページTOP