(15日目)半分到達~摂食障害克服にむけて30日間チャレンジ

(15日目)摂食障害克服にむけて30日間チャレンジ

こんにちは。
えむです。

⚫️頑張ったこと
またしても大好きな乳飲料飲まなかった!明日は御褒美?として多少は飲みたいと思います。ヨーグルトも食べたい。

⚫️一日の飲食メモ

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朝→麦茶、写真掲載のもの+納豆

昼→麦茶、野菜混合飲料、納豆

夜→麦茶、野菜混合飲料、ハンバーグふたつ、食パン

⚫️一日のお薬メモ
セパゾン3錠
セルトラリン3錠
エバミール2錠

⚫️明日への意気込み
ずばり、昼食も摂ることですね、、、現在、休職中のわたしにとって、家族以外と繋がりを持っているのは、ずばりTwitter。繋がりを求めるためにTwitter入ってて、だけど、返ってきたツイートが傷つけられる内容のものだったら、もうそこで、過食のはじまり。

Twitter退会も何度もしました。でも結局はひとりぼっち、こりゃまたさみしくて過食のはじまり。なんだろうね、摂食障害許すの難しいけれど、自傷行為しても自殺しないなんてえらいね。なんて、お決まりのことば。綺麗事は言わないよ。でも自殺しないで、食べて、吐いて、泣いて、苦しいのに、今現在、心の蔵が動いているのはすごいね。あなた、わたし、すごいね。Twitterはね、嫌なひとをわざわざフォローしてるひとの気持ちが全くわからん。おまえさん、マゾか、、マゾでなければ自分のこころに負担かけるなよ。かけなさんな。今日もわたしは生きている!よーしよしよし!えらいねーえらいぞ(о^∇^о)

えむより

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・過飲症(体重38~40kg) ・広範性発達障害 ・固形物があまり食べられない 両親、恋愛、対人関係、障害、故に過飲症になりました。現在は、障害者雇用でほぼ毎日働いています。...

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