(18日目)愛情あふれる話し合いをしたい~フォロワーさま好き

(18日目)摂食障害克服にむけて30日間チャレンジ

こんにちは。
えむです。

⚫️頑張ったこと
ずばり久し振りにウォーキング出来て、気持ちいい気分になれたこと。鬱々とした気分が晴れたこと。夏に負けたくないな。夏が苦手。蘇るから。

⚫️一日の飲食メモ
(写真掲載する元気はなかった)

朝→麦茶、カフェオレ、サラダ、フルグラ、バナナ

昼→麦茶、飲むヨーグルト、フルグラ

夜→麦茶、カフェオレ、寿司二個、フルグラ

⚫️一日のお薬メモ
デパス1錠
セパゾン3錠
セルトラリン2錠

⚫️明日への意気込み
三食フルグラ。デパスさん、またお世話になります。金曜日、病院に行ってきます。意気込みは、お金を使わないこと、です。特に飲食代は0にしたいです。あと、意気込みとは無関係だけれど、健常者である母親とのコミニュケーションをとれるようにすること。それから、摂食障害を発生させてしまったことで『主にどんなことで苦悩しているのか?』ということを打ち明け、当事者同士でその『苦悩』から、すこしづつ『笑顔と幸せ』を増やしてゆくには、まず何から始めてゆこう?『心掛ける』ことは何だろう?、というような愛情あふれる話し合いをしたいなあ、、、と、つぶやいておく。うむ。

えむより

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・過飲症(体重38~40kg) ・広範性発達障害 ・固形物があまり食べられない 両親、恋愛、対人関係、障害、故に過飲症になりました。現在は、障害者雇用でほぼ毎日働いています。...

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