(21日目)外食で盛り上がるひともいれば、聴覚過敏で外食が苦痛になるひともいる

(21日目)摂食障害克服にむけて30日間チャレンジ

こんにちは。
えむです。

⚫️頑張ったこと
外食で盛り上がるひともいれば、聴覚過敏で外食が苦痛になるひともいる、、、はい、聴覚過敏酷くて昨日は更新出来なかったけれど、チャレンジ精神はラストまで捨てないようにと、むくっと起き上がったこと。それから昨日は病院が休診で無駄足だったけれど、その無駄足は外出出来たことに繋がるのでそれを頑張りました。それからパートナーとの新居の下見に行けてよかったです。わたしもついに鳥籠から飛び立つ日が訪れるみたいです。鳥は地を這うために産まれたわけじゃない(゚∈゚ )住所が変わったらお友達にお手紙を出そう。そうしよう。

・一日の飲食メモ

朝→麦茶、コーヒー牛乳

昼→麦茶、カフェオレ、ヨーグルト

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夜→麦茶、ホットココア、サラダ、漬物、親子丼、海鮮丼、うどん、ブルーベリーチーズケーキパフェ(美食美酒⚫️っちょう店さん、ごちそうさまでした)

⚫️一日のお薬メモ
デパス1錠
セパゾン2錠
セルトラリン2錠

⚫️明日への意気込み
明日、というか、本日もう一度現れるということか!!来週、都内に出没するので体調を整えること。飲食にお金をかけないようにする。つまり、いま在るものを食べること。それと、このサイトのトップを見ると『摂食障害当事者の交流会』から一年が経過しようとしているのですね。わたしがリコの笑顔に多目に出没させていただいてるにもかかわらず、未だに交流会詳細すら発表出来てなくて情けないです。只今プライベートのほうが、がたがたしてまして、都内まで足を運べるのか、、、という状況。田舎なんです、田舎なんですo(;д;o)

情けないえむより
(胃痛)

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・過飲症(体重38~40kg) ・広範性発達障害 ・固形物があまり食べられない 両親、恋愛、対人関係、障害、故に過飲症になりました。現在は、障害者雇用でほぼ毎日働いています。...

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