明日からえむちゃんに代わり、みかが30日間チャレンジをやります☆

皆さん、こんばんは(✿。◡ ◡。)

リコの笑顔のみかです。

緊急事態が発生してお休みしているえむちゃんに代わり、私、みかが、明日よりリコの笑顔の30日間チャレンジをしたいと思います。

30日間の目標

  • 毎日20回腹筋をする。
  • 1日1.5リットル水分を摂る
  • 規則正しい生活をする
  • リハビリを休まない
  • 無理をしない

です⋆。˚✩皆さま、温かくチャレンジを見守ってくれるとうれしいです♫꒰・‿・๑꒱

明日からどうぞよろしくお願いしますm(._.)m

みか♡

◆PR:リコの笑顔がつくる恋愛応援アプリ『Piece』近日公開!
Pieceは「自信がない人の恋を応援するアプリ」です。アプリをインストールすると「恋愛相談」や「マッチングサポート」といったサービスを利用することができ、利用者の状況にあわせて恋を応援します。自信を持てずに悩んでいる人が自分の魅力に気づき、楽しく恋愛できるようになってほしいという想いをこめてつくりました。

⇒Piece公式サイトはこちら

このブログと一緒によく読まれているブログ

このブログを書いた人

みか
みか

20歳の時にうつ病が原因で飛び降り自殺をしてしまって以後車いすに。。。現在境界型パーソナリティ障害と診断され闘っています。27歳の時に過食嘔吐になり、現在は落ち着いてきています。...

プロフィール詳細はこちら
みかが最近書いたブログ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • 今日のつぶやき

ページTOP