明日からえむちゃんに代わり、みかが30日間チャレンジをやります☆

皆さん、こんばんは(✿。◡ ◡。)

リコの笑顔のみかです。

緊急事態が発生してお休みしているえむちゃんに代わり、私、みかが、明日よりリコの笑顔の30日間チャレンジをしたいと思います。

30日間の目標

  • 毎日20回腹筋をする。
  • 1日1.5リットル水分を摂る
  • 規則正しい生活をする
  • リハビリを休まない
  • 無理をしない

です⋆。˚✩皆さま、温かくチャレンジを見守ってくれるとうれしいです♫꒰・‿・๑꒱

明日からどうぞよろしくお願いしますm(._.)m

みか♡

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20歳の時にうつ病が原因で飛び降り自殺をしてしまって以後車いすに。。。現在境界型パーソナリティ障害と診断され闘っています。27歳の時に過食嘔吐になり、現在は落ち着いてきています。...

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