食べるはじめると止まらない

私は食べはじめるとやめられないという悩みがあります。

そこで解決策としては食べてもまだお腹空いてるなというときは甘いものが欲しければ飲み物を飲むというのをおすすめします。冷たいものではなく必ずホットで冷たいものだとがぶ飲みをしてしまう恐れがあるので、熱いくらいの飲み物を時間をかけて飲むのがおすすめです。

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