(六日目)卑下をしない自分のほうが好き

(六日目)摂食障害克服にむけて30日間チャレンジ

こんにちは。
えむです。

⚫️頑張ったこと
外出出来たこと、お布団を干せたこと、花嫁修業のひとつとして、料理をしたこと、を頑張りました。

⚫️一日の飲食メモ
朝→麦茶、牛乳、トマトスープ、チキンカツ、いんげん、おにぎり

昼→麦茶、豆乳、サラダ、おにぎり

夜→麦茶、トマトスープ、ココア

⚫️一日のお薬メモ
セパゾン3錠
セルトラリン3錠
デパス2錠
エバミール1錠

⚫️明日への意気込み
明日も引き続き花嫁修業をします。生理が終わったので運動量を無理せずに増やしていきたいです。やはり、卑下をしない自分のほうが好きだよ。そしてこのチャレンジブログ、というなの、克服記録ブログ?の文字数を1000字投稿出来たらいいなと思います。お薬の威力がすごいのか、なんなのか、ずっと、うとうとしています。うとうと。

えむより

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・過飲症(体重38~40kg) ・広範性発達障害 ・固形物があまり食べられない 両親、恋愛、対人関係、障害、故に過飲症になりました。現在は、障害者雇用でほぼ毎日働いています。...

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